På denna sida lägger jag ut både de kurser som jag har haft samt de som är planerade framöver, så håll en koll på den här sidan för att hålla dig uppdaterad.

När du behärskar ditt sinne bättre så blir dina tankar och känslor, din motivation och dina beslut bättre för just dig. Du får kontakt med din kärna och anpassar dig lättare till världen omkring dig åt vilket håll den än snurrar.
Vi kommer att arbeta med Ayurveda, meditation och NLP – Neurolingvistisk programmering.
Anders har studerat Ayurveda och som betyder Kunskapen om livet.
Ayurveda är en mångtusenårig indisk lära som utgår från att varje individ har olika behov för att skapa balans i kropp och själ samt att man inom Ayurvedan utgår från individens egen unika kroppstyp för att skapa just denna balans. Under dagen får du bland annat lära dig:

• Kort om Ayurvedans historia
• De Fem elementen
• De Tre olika kroppstyperna
• Vävnaderna i våra kroppar och dess funktioner
• Ojas – livselixiret
• Smakernas betydelse för vår hälsa
• De Sex sjukdomsstadierna
• Dagliga rutiner
• Självdiagnostik
• Självhjälp vid lättare åkommor – Stresshantering – Meditation
  Du kommer att få lära dig att förstå din kropps signaler och hitta verktyg som hjälper dig att ladda dig mentalt, kroppslig. Detta är viktigt när du vill kunna reducera dina stressnivåer, balansera dina känslor, skärpa ditt intellekt och skapa inre harmoni.
  Datum: Lördag 22/4
  Tid: 10:00-15:00
  Plats: Vilokraft, Köpmangatan 46
  Investering: 1195 kr. Lättare lunch ingår samt te/kaffe.
  Sista anmälningsdag 14/4 till: kristina@vilokraft.se med anmälningsavgift: 500 kr (återbetalas ej) till Kristina Swish. 070-3754548, plusgiro 662503-2

När du skapar ett halsband eller armband hos oss väljer du ut pärlor i ädelsten. Vi tittar på vad pärlorna betyder för dig och du får lägga upp dem så det ser tillfredsställande ut för dig. Sedan trär du smycket.

Vi gör en ledd meditation innan du börjar och efteråt ”laddar” du ditt krafthalsband eller armband.

Med hjälp av meditation och NLP – Neurolingvistisk programmering.

Nästa kursdag är ej satt ännu.
Tid:
Plats: Vilokraft, Skolhusallén 13
För mer information och bokning klicka här.

Kursen kommer att handla om olika tekniker inom andning, målfokusering och stress. Dessa tekniker kommer att vara ditt första steg i att kunna hantera stress som du dagligen möter.

Kursstart:
Kursavslut:
Tid:
Din investering:

Anmälan görs till Kristina Wojén senast den 28 augusti